新婚的新娘穿上大紅的婚鞋展示在賓客的面前，如果幸福定格在這一刻你愿意？高跟鞋是每個(gè)女人出門在外必不可少的一部分，相信很多女性都已經(jīng)了解到了高跟鞋會(huì)給我們身體帶來(lái)的健康隱患那么，么樣才能減少和預(yù)防這些由美麗帶來(lái)的問(wèn)題，讓我們又健康又美麗呢？就跟小編一起來(lái)看看不同高度高跟鞋的不同穿法，希望這些解決方法可以幫到大家 　　一、4-6cm的高跟鞋 　　女士穿著4-6cm的高跟鞋有助于減肥，這可是美國(guó)健康的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)這個(gè)高度的高跟鞋可以有效增加腰腹部脂肪的新陳代謝速度，可以讓你的小腹平坦、性感！但常穿4-6厘米的高跟鞋，較大的問(wèn)題在于它讓你的背部壓力增大，產(chǎn)生背部酸痛感 　　穿法： 　　如果白天穿著4-6cm的高跟鞋覺(jué)得背部酸痛的話，建議你在睡覺(jué)時(shí)換張軟一點(diǎn)的床墊，減少背部壓力。當(dāng)你的背部肌肉僵硬酸痛時(shí)，背部的膀胱經(jīng)更容易被寒氣入侵，你會(huì)因此感覺(jué)手腳冰涼，免疫力降低。所以也應(yīng)該避免穿著露背裝，免得著涼 　　二、6-8cm的高跟鞋 　　當(dāng)鞋跟高度上升到6-8cm。我們?cè)谧呗窌r(shí)身體重心上移，會(huì)導(dǎo)致一些脖子的問(wèn)題，如僵硬，酸痛等。有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，穿著7厘米的高跟鞋走2小時(shí)，脖頸僵硬度會(huì)上升22%，所以也不建議常對(duì)著電腦的OL穿6-8cm的高跟鞋，這樣會(huì)讓她們的頸椎負(fù)擔(dān)過(guò)重 　　穿法： 　　針對(duì)6-8cm的高跟鞋，建議每穿2小時(shí)高跟鞋，就把鞋子脫下讓雙腳休息一會(huì)。有條件的話可以腳部按摩，按壓位于腳掌前1/3處的涌泉穴，可緩解肌肉酸痛。另外，如果你的鞋跟高度在6-8cm間，就不要戴過(guò)重的項(xiàng)鏈，以免脖子受壓過(guò)度 　　三、8cm以上的高跟鞋 　　鞋跟在8cm以上，身體重心會(huì)在走路時(shí)繼續(xù)上移，從脖子轉(zhuǎn)移到腦部。常穿8cm以上高跟鞋的女性，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)性頭痛、眼痛，視網(wǎng)膜壓力會(huì)比平均水平高25% 　　穿法： 　　建議多吃一些綠色蔬菜和富含維生素A的的食物，為視網(wǎng)膜提供養(yǎng)料，以免在大強(qiáng)度的工作后，視力突然下降。另外，千萬(wàn)不要在穿超高跟高跟鞋的同時(shí)戴隱形眼鏡，以免產(chǎn)生眼痛 本文編輯婚禮媽媽網(wǎng)： 結(jié)婚用品http://hunjia.hunlimama.com/ 婚慶用品http://hunjia.hunlimama.com/