廣州通寶體育有限公司成立于1995年生產(chǎn)體育器材，戶外健身器材、小區(qū)健身器材、健身路徑制造商，室外健身器材已暢銷多年同時(shí)生產(chǎn)籃球架、乒乓球臺(tái)、桌球臺(tái)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地施工多種體育系，室外路徑轉(zhuǎn)腰器、單杠、雙杠、棋牌桌、健身車，可任意組合，品質(zhì)免費(fèi)設(shè)計(jì)安裝，戶外健身路徑使用器械要牢記“四注意”注意一：不要運(yùn)動(dòng)過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當(dāng)提高運(yùn)動(dòng)量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，高不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。注意二：鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對(duì)神經(jīng)的傷害。注意三：運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后毛細(xì)血管擴(kuò)張，如果坐在地上原地不動(dòng)，人的在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來，就會(huì)感到心臟憋悶，有高血壓和心臟病的老同志，運(yùn)動(dòng)后還要走一走，緩沖10分鐘左右。注意四：要掌握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。老年朋友每次的鍛煉時(shí)間好在40分鐘左右，左不要低于30分鐘，右不要超過1小時(shí)。器械平時(shí)還要注意：社區(qū)“健身路徑”的健身器械一般可以分為身體結(jié)構(gòu)運(yùn)動(dòng)（也可稱之為無氧運(yùn)動(dòng)）、有氧運(yùn)動(dòng)及身體的柔韌性訓(xùn)練三種。使用這些器械可以幫助人們治療生物力學(xué)病、能量過剩病及神經(jīng)和精神疾病。根據(jù)各類器材的功能，我們把社區(qū)“健身路徑”中的運(yùn)動(dòng)器械分為四個(gè)類型。廣州通寶體育用品有限公司，擁有19年工廠，制造商小區(qū)健身路徑、戶外健身器材已暢銷多年雙杠,單杠,漫步機(jī),平步機(jī),橢圓機(jī),健騎機(jī),坐蹬訓(xùn)練器,雙人浪板,雙柱劃船器等同時(shí)生產(chǎn)籃球架、乒乓球臺(tái)、桌球臺(tái)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地施工多種系列，戶外健身路徑可任意組合，品質(zhì)免費(fèi)設(shè)計(jì)安裝材質(zhì)：鋼材，塑木，鋁塑，鍍鋅管顏色：天藍(lán)色 黃色－紫色 黃色－白色 綠色－紅色 黃色鍛煉方法：1、屈臂懸垂：雙手握橫杠，向上至肘成直角懸垂。2、以手代步：雙手握杠交替前行。主要功能：增強(qiáng)上肢耐力和靈活性。工藝方面:本工廠全部采用先進(jìn)的二氧化碳保護(hù)焊，焊接強(qiáng)度較普通焊接更高，確保焊接部位的堅(jiān)固性及美觀性。拋丸除銹，既除銹又能增加了器材的表面積，為加強(qiáng)了后續(xù)噴塑工序的吸附能力奠定了基礎(chǔ)，這是酸洗除銹不可比擬的優(yōu)勢(shì)。靜電噴塑，先進(jìn)的靜電噴塑設(shè)備采用環(huán)保塑粉，對(duì)器材表面進(jìn)行噴塑處理適用范圍：小區(qū)、公園、學(xué)校等健身場(chǎng)地隨著人們生活水平的不斷提高，漸漸的在很多小區(qū)內(nèi)部以及游樂場(chǎng)所都安裝了相應(yīng)的戶外健身器材。說，長時(shí)間的堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，當(dāng)然對(duì)于很多人來說，對(duì)身體有著非常多的好處，這個(gè)方面，大家都不能夠進(jìn)行無視，所以運(yùn)動(dòng)健身是保持身體健康的方式，自從戶外健身器材普及之后，自然而然就可以在大家鍛煉的同時(shí)，也可以為大家提供著眾多的便利。除此之外，在進(jìn)行鍛煉的效果方式，也是可以肯定的，這種鍛煉的方式，在現(xiàn)在非常的受到大家的歡迎，與此同時(shí)，戶外健身器材在進(jìn)行使用的過程當(dāng)中，也是比較方便的運(yùn)動(dòng)器械，在操作上，簡單易懂，戶外健身器材同時(shí)也有著眾多的好處。戶外健身器材也有著多種的種類，比如有鍛煉力量的以及鍛煉耐力的，與此同時(shí)還有對(duì)協(xié)調(diào)方面加以鞏固的，這樣的戶外健身器材在生活當(dāng)中也發(fā)揮著非常特殊的作用，對(duì)市民的健康有著較多的好處。廣州通寶體育器材研發(fā)、生產(chǎn)、施工為一體的綜合型廠家，產(chǎn)品涉及室外路徑、廣場(chǎng)室外健身器材、公園健身路徑、小區(qū)健身器材、室外健身三位轉(zhuǎn)腰器、伸背架、漫步器、雙人大轉(zhuǎn)輪等生產(chǎn)行業(yè)19年,強(qiáng)大的售后團(tuán)隊(duì)，送貨安裝一次完成，產(chǎn)品耐磨,耐高溫,抗低寒,性價(jià)比高，誠招全國代理商室外健身三位扭腰器的主要功能是：增強(qiáng)腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性，靈活性，利于健美體形。較大幅度轉(zhuǎn)腰活動(dòng)能使腰部肌肉牽張放松起到通經(jīng)活絡(luò)促進(jìn)氣血暢通，強(qiáng)腰固腎作用，適用于腰部活動(dòng)障礙，體弱腎虛，腰肌勞損及周身疲乏等癥。三位扭腰器的使用方法：站在三位扭腰器上，雙腳約與肩寬，雙手握住此種戶外健身器材的扶手，上體略向前傾，保持平穩(wěn)。收縮腰、腹部肌肉，通過雙手固定上身產(chǎn)生的對(duì)抗力，使下肢左右轉(zhuǎn)動(dòng)。轉(zhuǎn)腰時(shí)，上身應(yīng)挺直，小腹盡可能繃緊，雙腿直立或微微彎曲皆可。三位扭腰器的使用注意事項(xiàng)：該戶外健身器材能夠改善腰椎、胸椎、骶椎和髖關(guān)節(jié)的靈活性，放松腰椎和骶椎的肌肉與韌帶，緩解腰肌勞損及周身乏力。對(duì)于長期伏案工作造成的肩酸背痛、頸部僵硬有很好的放松效果。使用這種戶外健身器材鍛練時(shí)幅度不要太大，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r應(yīng)立刻停止。全民健身路徑指的是戶外健身器材，或者叫室外健身器材，就是大家常在體育廣場(chǎng)里，公園里，小區(qū)廣場(chǎng)里看見的那種用于活動(dòng)身體的健身器材。之所以帶上了全民健身器材是因?yàn)槿珖诖蠓秶占斑@類器材，旨在提高全民健身素質(zhì)。