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一塊單晶冰糖的熱量和價值
冰糖 (熱量:397卡/100g)，100g所含熱量需要慢跑59.3分鐘消耗完。
冰糖是砂糖結(jié)晶再制品，碳水化和物含量接近，且為單糖，人體很容易吸收利用，主要提供能量，減肥期間不宜多吃。
營養(yǎng)價值：冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。
食用效果：冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng)；
有補中益氣，和胃潤肺的功效；
用于肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。
