太原尚健體育科技有限公司的工作人員為大家介紹個(gè)時(shí)間段鍛煉身體zui好下午4-6點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段肌肉的增長(zhǎng)更好，訓(xùn)練后取得收益更多據(jù)科學(xué)家研究，下午6-11點(diǎn)皮質(zhì)醇會(huì)降低92%。研究還表明，人體在一天中的下午6-12點(diǎn)，皮質(zhì)醇處于zui低。而睪酮的峰值雖然表現(xiàn)在上午8點(diǎn)，但有研究發(fā)現(xiàn)，抗阻訓(xùn)練引起的睪酮上升在傍晚時(shí)也能夠被觀測(cè)到。我們?cè)f過，睪酮水平代表著肌肉增長(zhǎng)水平，而皮質(zhì)醇則相反，會(huì)影響肌肉的合成，甚至?xí)尲∪夥纸?。也就是說，下午運(yùn)動(dòng)時(shí)，你的皮質(zhì)醇水平處于zui低點(diǎn)，使得睪酮與皮質(zhì)醇的比值升高。這就代表了你的肌肉合成速率加快，肌肉增長(zhǎng)處于zui高狀態(tài)！太原尚健體育科技有限公司是一家健康科技事業(yè)發(fā)展，國(guó)內(nèi)規(guī)模較大，全國(guó)連鎖型的企業(yè)，公司經(jīng)過八年的改革與發(fā)展，現(xiàn)已成為福建傲威、青島英瑞得、青島馳健、9點(diǎn)按摩椅、香港榮耀、山東易邦、廈門艾威等的山西。選擇開一家健身俱樂部作為我未來的di一個(gè)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目有如下幾方面的優(yōu)勢(shì)：發(fā)展空間大。隨著體育運(yùn)動(dòng)的普及，以及我國(guó)體育競(jìng)技水平的不斷提高，特別是2008年北京奧運(yùn)會(huì)的成功申辦，城市里的不少人已經(jīng)認(rèn)可了健身運(yùn)動(dòng)。一個(gè)消費(fèi)不高，又比較便利的健身場(chǎng)所正好迎合了他們的需求。這個(gè)人群隨著社會(huì)的發(fā)展將會(huì)越來越大。太原尚健體育科技有限公司是一家健康科技事業(yè)發(fā)展，國(guó)內(nèi)規(guī)模較大，全國(guó)連鎖型的企業(yè)，公司經(jīng)過八年的改革與發(fā)展，現(xiàn)已成為福建傲威、青島英瑞得、青島馳健、9點(diǎn)按摩椅、香港榮耀、山東易邦、廈門艾威等的山西。選擇一個(gè)稱心的健身房需考慮的點(diǎn)配套服務(wù)是健身房加盟連鎖，提供訓(xùn)練時(shí)的飲用水，儲(chǔ)藏柜安全及空間充足，貴重物品能否寄存前臺(tái)，有擦汗的紙巾、洗澡熱水充足、洗浴間配備吹風(fēng)機(jī)、提供免費(fèi)的上網(wǎng)等等。