砭石床墊的理療功效：改善微循環(huán)，提升血氧濃度，改善睡眠質(zhì)量，修復(fù)身體活力。

砭石床墊的幾種理療方法

1、感法

感法即感應(yīng)法，是指接近和接觸泗濱砭石，達(dá)到保健和調(diào)理的方法。其中又分直接接觸和間接接觸兩種方式。直接接觸指用泗濱砭石直接觸及人體。間接接觸指泗濱砭石與人體之間有一定距離或?qū)ｉT敷設(shè)的棉布類織物。因為泗濱砭石有一奇異的能量場，接觸人體可使人體產(chǎn)生紅外熱象，可加快人體微循環(huán)血流速度，所以泗濱砭石無論直接或間接接觸人體，均可以對人體健康起到很好的調(diào)節(jié)作用。

一般來說質(zhì)量大的砭具，如泗濱浮磬、砭球、砭棒、砭砧、砭尺等，實施感法效果較好。

砭術(shù)感法廣泛應(yīng)用于砭石療法各種調(diào)理方法之中，是砭術(shù)十六法之母。從某種意義上來說，由于砭術(shù)感法存在良好的調(diào)理效果，才有了砭術(shù)特殊存在的價值。

2、壓法

壓法的施行是將砭具與人體接觸后，再加以一定的壓力，使砭具壓迫人體，以達(dá)到更強的效果。實施壓法，可以使泗濱砭石的場能和砭術(shù)師的作用力更好的作用于經(jīng)絡(luò)在砭石療法過程中都必須用壓法。在砭術(shù)調(diào)理的過程中，壓法貫穿于各種手法之中。在砭術(shù)調(diào)理中實施壓法，是砭術(shù)的特點，也是取得較好療效的關(guān)鍵。

3、滾法

滾法是用砭具直接作用于人體體表部位，施加一定的壓力，并沿著經(jīng)絡(luò)方向進(jìn)行滾動的一種方法。滾法作用強度比較緩和，面積比較大，有利于調(diào)和經(jīng)絡(luò)之氣。滾法可廣泛應(yīng)用于全身，所用的砭具有砭棒、砭滾、砭球等。

4、擦法

擦法是指用泗濱砭石在體表上進(jìn)行摩擦的一種方法。直接作用于人體皮膚的擦法，一般作用強度較輕，有利于調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，用于砭術(shù)調(diào)理時，一般都施加一定的壓力，隔一層棉織物作用于機體上，這樣更有利于放松機體，經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，活血化瘀，達(dá)到更好的調(diào)理目的。砭術(shù)擦法使用的砭具有砭砧、砭棒和多功能砭板。

擦法的應(yīng)用比較廣，經(jīng)常結(jié)合揉法一起應(yīng)用，常貫穿于整個砭石療法過程。擦法對人體的刺激比滾法強，但仍屬于弱刺激，常用于人體比較薄弱的部位。

5、刺法

刺法是指用砭具點穴的方法。實施砭術(shù)刺法所使用的工具有砭錐、多功能砭板、砭砧、砭棒和砭球。其方法是利用砭具的尖部刺激人體的相關(guān)穴位以達(dá)到調(diào)理疾病的目的。

砭術(shù)中的刺法不是機械刺激，而是利用泗濱砭石本身所固有的場能，達(dá)到調(diào)理目的，故不可盲目追求刺激強度。

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