一 麻辣火鍋 底料,一般都是有麻椒、燈籠椒,香葉 等等制作而成,雖然能很好的刺激食欲,但是,大都屬溫?zé)嵝再|(zhì),所以,很容易上火,搭配新鮮蔬菜,有清涼、解毒、去火的作用 !
二 還可以選擇一些豆制品和菌類,他們有很高的營養(yǎng)價(jià)值,青菜也是必不可少的,大概肉和青菜的比例是1∶2較適合,可保證酸堿平衡。
三 減肥的朋友 海帶也可以適當(dāng)?shù)某孕?,因?yàn)楹Э蓽p少脂肪積存。
四 選葷菜的時(shí)候,最1好選一些純?nèi)馐称?,不要選擇加工肉制品。相對(duì)營養(yǎng)來說, 純?nèi)馐称窢I養(yǎng)價(jià)值更高些,特別是魷魚,魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對(duì)骨骼發(fā)育和造血十分有益,還可緩解疲勞,恢復(fù)視力,改善肝臟功能 。
泰安市泰山區(qū)千百樣餐飲設(shè)備銷售中心是一家是以回轉(zhuǎn)火鍋設(shè)備、火鍋傳送帶設(shè)備、自助火鍋設(shè)備等回轉(zhuǎn)設(shè)備為主的通過回轉(zhuǎn)機(jī)械傳送菜品的連鎖企業(yè)歡迎廣大客戶蒞臨我公司參觀考察!張經(jīng)理15662 036719 QQ 1409414305 網(wǎng)址taqby.com