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大連街舞-舞分貝大連街舞學(xué)校信譽(yù) 品譽(yù)=美譽(yù)
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大連舞分貝街舞學(xué)校，是大連街舞培訓(xùn)班，大連舞分貝，根據(jù)不同類型人員的特點(diǎn)，為學(xué)員量身定制個性化課程。并由經(jīng)驗(yàn)豐富的教師授課，信譽(yù) 品譽(yù)=美譽(yù)！
很多街舞課開始的時候都會有一段熱身運(yùn)動，相比其他運(yùn)動項(xiàng)目的熱身，街舞熱身除了要活動關(guān)節(jié)、放松韌帶以外，還講究形體的培養(yǎng)和協(xié)調(diào)性的練習(xí)。那么，街舞培訓(xùn)前必做的熱身運(yùn)動都有些呢？下面就由大連舞分貝街舞學(xué)校的老師為我們來解析一下吧！
1、舉起右手臂，水平伸到身體左邊，然后伸起左手，彎曲地扣在右手小臂的外側(cè)，注意保持一個手直一個手彎，然后左手調(diào)節(jié)力度把右手往身后的方向拉，腰部可以跟著一起往左扭。
2、舉起右手臂，保持肘部向上，小臂放于腦后，然后舉起左手用手掌握住右手的肘部，調(diào)節(jié)力度把右手肘部往左下方向拉，同時腰部配合往左下方向彎曲。
以上兩個動作在練習(xí)時都要注意分腿原地不動。想了解更多有關(guān)大連街舞的資訊，請與我們聯(lián)系：13998471765
