<STRONG> 反應(yīng)：</STRONG>用冬瓜藤、金盞花葉、蒲公英熬水來(lái)擦臉、洗臉，可使筋肉刺激、清除黃褐斑;金盞花葉汁，有護(hù)膚除斑的反應(yīng)，既可清除黃褐斑，又能清爽和皓月當(dāng)空筋肉;蒲公英花水，能污穢面部，少患皮炎、除斑。
(2)也可獨(dú)特用冬瓜藤熬水，或獨(dú)特用蒲公英熬水，擦臉、洗臉?；颡?dú)特用金盞花葉搗爛取汁，擦涂臉部
(1)用冬瓜藤、金盞花葉、蒲公英熬水后，凍結(jié)過(guò)濾，晨昏洗臉。
<STRONG>做法：</STRONG>
<STRONG> 材料：</STRONG>冬瓜藤20克、金盞花葉20克、蒲公英20克.
<STRONG> 五、冬瓜蒲公英水</STRONG>
現(xiàn)代科學(xué)鉆研證實(shí)，胡瓜含有豐碩的鉀鹽和定然單位的胡萊菔素、維他命C、維他命B1、維他命B2、糖類、卵白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成份。時(shí)常食用胡瓜粥，能清除黃褐斑、增白筋肉。
<STRONG> 反應(yīng)：</STRONG>一日二次溫服，可以刺激筋肉、祛斑、減肥。
<STRONG>做法：</STRONG>將胡瓜洗凈，去皮去心切成裂片;大米淘洗腌臜，生姜洗凈拍碎;鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火匆匆煮至米爛時(shí)下入胡瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
<STRONG> 材料：</STRONG>取大米100克，鮮嫩胡瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
<STRONG>四、胡瓜粥</STRONG>
木耳在《本草綱目》中紀(jì)錄，可去面上黑斑，可潤(rùn)膚，預(yù)防筋肉老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，無(wú)助于木耳祛除黑斑。
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