運動鞋是一種無跟平底鞋。它不能人體重心平均分布在全腳掌，不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀態(tài)。青少年穿上運動鞋或旅游鞋后身體重力的改變， 腳部作用力出現(xiàn)分配不均，會影響步法。長期穿著運動鞋，對處在發(fā)育階段的青少年，不但無益，而且十分有害。 一、足球鞋比較好辨認(rèn)，一般足球鞋顯得靈巧許多，鞋身比較瘦，比較合腳。更突出的特點是，鞋底有壓模鞋釘和可轉(zhuǎn)換鞋釘，適應(yīng)足球場地，可提供良好的抓地能力，鞋頭及鞋面車線明顯，可防止變形且耐用。 二、全能運動鞋適合喜歡多種運動而每星期只練習(xí)幾次的人士。分為兩種：訓(xùn)練型和速度型。訓(xùn)練型鞋頭略翹，有翻膠，鞋面多用尼龍網(wǎng)布；速度型與跑步鞋相似。 三、有氧運動鞋 一般為高幫，比較輕巧。鞋底紋不深的，適合在地毯上的運動；鞋底紋較深或呈多向性的，適合在木地板上的運動。 四、滑板鞋 也有人稱其為“休閑鞋”。鞋比較輕，膠底強調(diào)抓地性能，能比較好地抓住滑板。 五、健行鞋野外遠足時，經(jīng)常踏沙及在不平坦的地面行走，時而還需要走過山澗。遠足者肩背較重的背包，容易出現(xiàn)扭傷和滑倒，故健行鞋一般多為中幫，鞋底有疙瘩，強調(diào)抓地性能。 六、登山鞋 因為要面對惡劣環(huán)境及寒冷多風(fēng)的氣候，所以這類鞋一般都很重，且非常堅固、韌性佳，并要求非常好的保暖性。如果上的是雪山，的高海拔登山靴一般為雙層設(shè)計，外靴為塑料， 內(nèi)靴為保暖透氣材料，能抵御零下40℃的嚴(yán)寒。全硬底鞋，可與卡式冰爪或滑雪板配合。 運動鞋，顧名思義是指健身或競技體育時所穿的鞋。它能滿足人們運各種需求，人腳能夠在運動中發(fā)揮其基本功能。運動又分為競技體育運動和健身體育運動以及休閑運動、娛樂運動等。 無論是一種運動都需要腳上穿上具有保護作用、提高運動效果的鞋。 廣義理解為：健身運動、休閑運動、娛樂運動和競技運動的訓(xùn)練過程及其正式比賽運動所使用的 運動鞋 鞋種都是運動鞋。其包括旅游鞋、皮面運動鞋、膠鞋、布鞋和拖鞋等。