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咔咔茶飲加盟推薦：多吃玉米，健康升級！
飲品加盟咔咔鮮榨玉米汁，眾所周知，玉米作為粗糧營養(yǎng)豐富，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)：大量蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。即可作為主食，也可作為水果、零食。其中的一種物質(zhì)：尼克酸，對健康非常有利。尼克酸又叫煙酸，幫助人體維持神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和皮膚的正常功能。
如果我們的身體里面缺乏這種物質(zhì)，會引起皮膚上的癩皮病、消化上的角炎、舌炎、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重的可在精神上產(chǎn)生幻視、幻聽、精神錯亂等癥狀。很多粗糧里面都有含有尼克酸，含量較高的就是玉米，高出我們常吃的大米、豆類食品及小麥很多。
玉米中的尼克酸在普通吃法中，很難完全被完全釋放以及被人體吸收。這里就有一個小竅門，可以幫助玉米中的尼克酸很好的被釋放以及被人體吸收。我們在做玉米食品中可以加一點小蘇打，這樣就可以被人體充分吸收利用。也可以把玉米食品進(jìn)行合理的膳食搭配，和同樣含尼克酸這種物質(zhì)比較高的食品一起吃，大豆等豆類，大米，麥片、面粉等。這樣搭配不僅可以提高尼克酸的吸收，也可很大程度上提高玉米種蛋白質(zhì)被吸收的利用率。
玉米搭配的食物推薦：玉米面窩窩頭，玉米粥，玉米烙，玉米汁等。
