女人對高跟鞋的熱愛讓她們忽略了這么多的弊病，明知道危害健康，卻仍然難以抗拒它的誘惑。所以下面針對介紹一些小方法幫助大家減輕高跟鞋對腳的傷害。 　　1、高跟鞋高度要合適，想知道一雙高跟鞋的高度已經(jīng)遠遠超出你的承受極限，方法很簡單，保持雙腿不彎曲的情況下，嘗試將腳跟提高，看鞋跟與地面有約1厘米的距離，如果幾乎提不起來，那么，還是趕緊換一雙； 　　2、走路時兩腿盡量靠近一點，盡量讓足跟先觸地，然后慢慢將力量過渡至腳尖； 　　3、穿高跟鞋走路時步子邁小一點，而且一定要讓腳尖指向前方； 　　4、回家后赤腳走路，能讓踝關(guān)節(jié)更自由地活動，同時能刺激足底不同的反射區(qū)； 　　5、自我按摩，白天長時間穿高跟鞋后，建議晚上用熱水浸泡雙腳10～15分鐘，然后再用雙手輕柔按摩膝關(guān)節(jié)后側(cè)淋巴的結(jié)節(jié)，從而加速回流及代謝物的排出。 建議：愛美的姑娘們可以穿一些矮一點的粗跟鞋，選好一點的鞋子貴一點都好，也可以很顯氣質(zhì)的，主要是讓自已的腳舒服，推薦：一力優(yōu)品的鞋子就很好，很符合現(xiàn)在都市女性。 東莞市一力優(yōu)品皮具有限公司座落于中國“鞋業(yè)名鎮(zhèn)”厚街，10年鞋業(yè)行業(yè)經(jīng)驗的歷練，造就了我們8年成功的實體批發(fā)之路。公司先后與多家國內(nèi)外知名企業(yè)有過長期合作，我們更是從中挑選了100多家企業(yè)，并成為了我們的經(jīng)銷商。 我們是目前國內(nèi)與國際品牌接軌的高端女鞋生產(chǎn)基地，不僅做到款式更新快，穿著舒適，適合人群廣。我們更為客戶許下了可以終身維修的諾言。我們擁有鞋業(yè)界完整的、高端的產(chǎn)品生產(chǎn)線和維修解決方案。堅持以持續(xù)質(zhì)量款式創(chuàng)新為客戶不斷創(chuàng)造價值。公司于鞋業(yè)技術(shù)創(chuàng)新，且有50多名國內(nèi)外知名研發(fā)人員，在全球各地共設(shè)有18個銷售機構(gòu)。憑借不斷增強的創(chuàng)新能力、突出為個性化客戶的定制能力、日趨完善的質(zhì)量贏得全球客戶的信任與合作。 東莞市一力優(yōu)品皮具有限公司 網(wǎng)址：http://www.yiliyoupin.com 地址：東莞市厚街寮廈荔園路27號