可以說(shuō)，桑拿出現(xiàn)在芬蘭文化的每一個(gè)角落，科學(xué)和藝術(shù)上，都有桑拿的影子。目前，有成百上千的博士論文、學(xué)術(shù)論文討論著桑拿的生理和醫(yī)學(xué)效用。而芬蘭人與桑拿，有更簡(jiǎn)單的關(guān)系或更實(shí)在的功用：過(guò)長(zhǎng)冬，拒寒、驅(qū)寒;健體，減少心血管病;芬蘭人性格內(nèi)斂、穩(wěn)重、抑郁，乃發(fā)泄;助酒興，醒酒。桑拿后，芬蘭人習(xí)慣大吃一頓，稱之為“桑拿餐”，主要為補(bǔ)充流汗損失的鹽分?！吧Ｄ貌汀钡牡啦硕酁殡琏E魚(yú)配熱馬鈴薯，不過(guò)鳀魚(yú)、沙丁魚(yú)、熏魚(yú)或咸蘑菇沙拉也是不少人喜愛(ài)的選擇。第二道菜可以是薄餅、寬條面或米飯。湯多數(shù)是法國(guó)的洋蔥湯或俄式羅宋湯，而酒類芬蘭人稱為Sahti的麥芽啤酒。想給桑拿中再添點(diǎn)興致，蒸氣房里的加熱爐可以燒烤香腸，舒筋活絡(luò)之余又大快朵頤，兩種樂(lè)趣同時(shí)兼享。傳統(tǒng)桑拿浴是指在特制的木房?jī)?nèi)，在熱爐上燒烤特有的巖石，使其溫度達(dá)到70℃以上，然后再往巖石上少量潑水，以產(chǎn)生沖擊性的蒸汽，這種方式稱之為干蒸浴。桑拿浴能夠加快循環(huán)，使全身各部位肌肉得到完全放松，達(dá)到消除疲勞，恢復(fù)體力，煥發(fā)精神的目的。同時(shí)它對(duì)風(fēng)濕癥，關(guān)節(jié)炎，腰背痛，哮喘，支氣管炎，神經(jīng)衰弱等均有一定療效。此外，傳統(tǒng)桑拿浴其固有的保健功效，對(duì)工作勞累者而言，也是一種的享受與休閑。在高溫環(huán)境下可以使皮膚深層產(chǎn)生內(nèi)熱效應(yīng)，全身毛細(xì)血管得到擴(kuò)張，身體出汗量大大超過(guò)平時(shí)的一般活動(dòng)，這種暢快的大量出汗有利于排掉身體內(nèi)的各種垃圾，亦有利于疾病的消除。同時(shí)，由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴(kuò)張，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱之為：血管體操，它能達(dá)到增強(qiáng)血管彈性，預(yù)防血管硬化的效果。桑拿服務(wù)(3張)桑拿浴是在靜止?fàn)顟B(tài)高溫環(huán)境下進(jìn)行的，通過(guò)肌體大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中輕松減肥。據(jù)測(cè)試，桑拿10分鐘相當(dāng)于長(zhǎng)跑10公里，因此具有健美減肥的功效。另外，當(dāng)身體大量排汗消除皮下臟物時(shí)，可提高表皮細(xì)胞的通透性，活化細(xì)胞，故還具有美容護(hù)膚，延緩衰老的效果。在桑拿過(guò)程中，機(jī)體不斷地吸收爐上特有巖石散發(fā)出來(lái)的有益健康的微量元素，有預(yù)防疾病的效果。現(xiàn)在汗蒸房已經(jīng)悄然的走進(jìn)了人們的生活，是人身體健康的忠實(shí)伴侶。汗蒸房汗蒸能改善人體亞健康，給人身體帶來(lái)的保健效果。汗蒸房有其更受到了廣大女性的喜愛(ài)，汗蒸房汗蒸不需要通過(guò)節(jié)食就能輕松減肥。汗蒸房以其獨(dú)特的遠(yuǎn)紅外、超聲波等物理特性能幫助調(diào)節(jié)人體亞健康、促進(jìn)人體微循環(huán)、調(diào)節(jié)體液促進(jìn)循環(huán)等作用，同時(shí)還能促進(jìn)人體養(yǎng)顏增強(qiáng)身體健康。汗蒸房是目前流行的一種美容養(yǎng)顏方式，汗蒸房能在常溫下發(fā)出極強(qiáng)的遠(yuǎn)紅外線，能有效的促進(jìn)人體循環(huán)、提高人體免疫力減少脂肪堆積。汗蒸房汗蒸能幫助人體改善膚質(zhì)徹底疏通肌膚毛孔，增加皮膚對(duì)化妝品營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。汗蒸房是通過(guò)遠(yuǎn)紅外線和超聲波的雙重作用，能夠加速體液的循環(huán)提高皮膚的吸收能量。改善人體微循環(huán)能提高人身體的攜氧量，有利于擴(kuò)張血管促進(jìn)流動(dòng)，增加血紅蛋白的攜氧量，活化細(xì)胞提高組織的再生能力維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。汗蒸房?jī)?nèi)產(chǎn)生的負(fù)離子能提高人體免疫力系統(tǒng)的功效，砭石能改善空氣質(zhì)量促使空氣中的負(fù)離子數(shù)量增加，不僅能有效的殺滅病菌，更能提高人體免疫力的活性，增強(qiáng)人身體的防病抗病的能力。