綜合百家拳術(shù)之長，獨樹一幟明朝嘉靖年間，中國有一名揚海外的武將，姓戚名繼光（1528--1587），字元敬，號南塘，晚年號孟諸，系山東省蓬萊人。戚繼光編制新軍，并傳以集百家拳術(shù)之長編制而成的三十二勢，變化無窮，微妙莫測，似有神意。陳王庭創(chuàng)造太極拳時，從戚繼光所編的《三十二勢拳經(jīng)捷要》中吸取精妙，采納了二十九勢，即懶扎衣、金雞獨立、采馬拳、七星拳、雀地龍、懸腳虛、伏虎勢、獸頭勢、朝天蹬、朝陽手、指襠勢、跨虎勢、當(dāng)頭炮等。由于陳式太極拳既廣納諸家拳術(shù)之長，又有自己獨特的神奇之處，所以每戰(zhàn)必勝，拳理上包容萬家，獨樹一幟，不斷發(fā)揚光大。關(guān)于太極禪的緣起，李連杰經(jīng)常會提到馬云將他踹了一腳。其實背后還有個更趣味橫生的故事。這個故事里有馬云、史玉柱、牛根生、還有沈國軍。2009年，“馬云找我寫了個太極的劇本，他自己做導(dǎo)演兼編劇，我們?nèi)チ岁惣覝?、武?dāng)山找素材?！贝罄袀兌纪诳招乃枷朐诶锩姘缪菀粋€角色，“當(dāng)時大家對太極文化的推廣都充滿了童心，怕就在電影里扮一個小丑?！崩钸B杰也被這種熱忱所感染，“太極文化傳遞的是平衡，我們想給大家傳遞的是健康與快樂?！碧珮O拳史悠久，源遠流長，是武林中的一朵奇花，是我國寶貴的文化遺產(chǎn)。它是在汲取他拳之長，結(jié)合人體生理結(jié)構(gòu)，組織機能，依據(jù)天體宇宙星體運轉(zhuǎn)規(guī)律，采納“陰陽”、“導(dǎo)引”、“吐納”等原理，通過長期認識、探索、實踐、總結(jié)而成的。在人體結(jié)構(gòu)方面，就具有上下、左右、前后、內(nèi)外等“對立”與“統(tǒng)一”；在星體間存在著陰陽、晝夜、相斥、相引的兩個方面，而行星本身又具有向心和離心兩種截然不同的力量對立關(guān)系。由于人體本身具有上下、左右、前后、內(nèi)外等相互依存、對立的緊密聯(lián)系，才使人體得以站立、坐臥、行動自如。星體間存在著相引、相斥的矛盾關(guān)系，它們才能在宇宙間固定下來，不致隕落。而行星本身具備這向心、離心兩種截然不同的力量，又和其他星體相互發(fā)生引力作用，它就可以始終沿著一定的軌道運轉(zhuǎn)不息。