手部問(wèn)題在冬季寒冷的環(huán)境下顯得尤為明顯，冬季護(hù)手工作刻不容緩，一雙纖細(xì)、細(xì)膩、紅潤(rùn)的玉手是女人的第二張臉，不僅給人健康、纖巧的美好印象，更增添女性魅力。手部肌膚由于暴露于外界各種環(huán)境過(guò)多，而且很容易被人忽略。 手部運(yùn)動(dòng) MM可以利用看電視的時(shí)間來(lái)從事這種簡(jiǎn)單的指部運(yùn)動(dòng)。先從指尖開(kāi)始按摩到手指底部，動(dòng)作要柔和，在按摩時(shí)，可以先涂上潤(rùn)膚霜或蜜，以增加柔潤(rùn)。 模仿彈鋼琴的動(dòng)作，把雙手平放在一個(gè)平面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，能伸展手掌和手指，使你的手輕快敏捷。 握拳舒展，先緊握拳頭，然后展開(kāi)，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。在緊張的時(shí)候做一下也是解除緊張的良好方法哦! 放松手部，先把雙手放與肘彎平的高度，然后放松手腕，讓手有氣無(wú)力地垂下來(lái)。反復(fù)進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作，能夠使手部無(wú)僵硬感的好方法。 軟化手部皮膚 在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象，使角質(zhì)軟化，如果沒(méi)有橄欖油，也可用3-5滴白醋替代，水溫不易過(guò)高。 清潔雙手，輕輕抹干水分。取適量含保濕成分的柔和洗面露清潔，輕輕揉搓至泡沫產(chǎn)生，清潔每一個(gè)細(xì)小部位，后用清水沖洗干凈并擦干，滋養(yǎng)性的洗面露可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水分，不會(huì)產(chǎn)生干澀的感覺(jué)，但洗面露停留時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)。然后將護(hù)手霜均勻涂滿(mǎn)雙手，并用指腹以螺旋狀揉搓，使?fàn)I養(yǎng)地沁入手部。 取適量的磨砂膏均勻涂抹雙手，然后輕輕按摩整個(gè)手掌及手腕，尤其是指甲周?chē)菀桩a(chǎn)生硬皮及倒刺的部位，可趁機(jī)修剪指甲，此時(shí)指甲較軟不易斷裂(去角質(zhì)建議每?jī)芍苋ヒ淮? 。也可以定時(shí)給手享受手膜護(hù)理，將手膜敷在手上涂勻15分鐘，使雙手在與空氣隔離的情況下，徹底吸收手膜中的滋潤(rùn)美白成分，深層滋潤(rùn)手部肌膚。