經(jīng)常去汗蒸的顧客應(yīng)該都知道汗蒸后不能立刻洗澡，大家知道這到底是為？下面小編就給大家介紹一下其中的原因，順便告訴大家正確的汗蒸過程。我們汗蒸前好是先沖澡，清洗好身體，但是注意不要把頭發(fā)弄濕。然后就可以換上汗蒸服去汗蒸了，汗蒸過程中，因?yàn)樯眢w會(huì)大量出汗，所以一定要注意補(bǔ)充水分。汗蒸時(shí)間一般為半個(gè)小時(shí)到四十分鐘為宜，結(jié)束后不要立即出去，要現(xiàn)在休息區(qū)休息半小時(shí)，不然身體在一個(gè)熱的環(huán)境中突然遇到冷空氣，容易感冒受風(fēng)寒。汗蒸過程中體內(nèi)的有毒物質(zhì)會(huì)隨著汗液一起通過毛孔排除體外，而且汗蒸出的汗不黏，即使不洗澡也不會(huì)覺得難受，汗蒸排出的汗還有美容的效果哦。我們剛剛汗蒸完，身體的所有毛孔都處于張開的狀態(tài)，這時(shí)候洗澡，自來水中的有害物質(zhì)會(huì)非常容易進(jìn)入體內(nèi)，而且還容易受寒。所以，汗蒸完不建議立刻洗澡。近幾年，汗蒸房在我國大受歡迎，各種大大小小的汗蒸房隨地而起。對(duì)于外行人來說判斷汗蒸房的好壞呢?接下來誠信汗蒸告訴大家判斷汗蒸房的好壞。古代中醫(yī)都靠“望聞問切”來判斷病人的情況，汗蒸房也可以通過這四步，來判斷出汗蒸房的好壞。一步，看：眼睛看到的是直接的，看汗蒸房先看材質(zhì)，也就是用料，漂亮不見得是好的汗蒸房。地面好的材料是功能磚、其次玉磚，木質(zhì)地板、次的是地板革。墻面和屋頂好的材料是負(fù)離子能量布、其次是竹簾，壁紙，桑板。燈飾必須要有負(fù)離子燈，遠(yuǎn)紅外燈。第二步，聞：是聞味道，汗蒸房安裝完之后，合格汗蒸房不會(huì)有任何異味。即使不噴灑空氣清新劑，室內(nèi)空氣也是清新怡人的。第三步，測：科學(xué)依據(jù)是有力的證據(jù)，好的蒸房，負(fù)離子含量每立方厘米達(dá)到2000個(gè)以上。第四步，體驗(yàn)：人們?cè)诤拐舴坷镎舻臅r(shí)候不會(huì)有缺氧、胸悶、呼吸困難等感覺。人們汗蒸過之后雖然流了很多的汗，但是這個(gè)時(shí)候的汗與勞動(dòng)時(shí)出的汗是不同的，汗蒸排的汗是不粘的。河北沁盈環(huán)保科技有限公司推出四位一體的綠色功能韓式汗蒸房。公司以綠色健康為主題，全新的汗蒸理念，完善的售后服務(wù)，為客戶提供各種款式的汗蒸房，同時(shí)免費(fèi)為客戶提供全套裝修設(shè)計(jì)。到韓式汗蒸房中汗蒸也是很講求方法的，會(huì)汗蒸的人能發(fā)揮汗蒸館120%的功能，而不會(huì)汗蒸的人就只能享受出出汗、排排毒這種表層的保健作用了。韓式汗蒸房只適合一部分人使用，類似心腦血管疾病、皮膚病、呼吸道疾病的患者應(yīng)該少進(jìn)入韓式汗蒸房。汗蒸期間要準(zhǔn)備急救藥，如果感到身體不適，應(yīng)立即到空氣流通處進(jìn)行調(diào)整。大家汗蒸要注意頻率，汗蒸效果和頻率的關(guān)系就好像是二次函數(shù)，有一個(gè)為大值。根據(jù)韓式汗蒸房使用指南來看，處于特殊目的而去做，比如減肥，就可以連續(xù)汗蒸半個(gè)月比一周去兩次就有效果，根據(jù)自身身體適應(yīng)度來調(diào)整，但是每次汗蒸的時(shí)間不宜太長，一次大約一個(gè)小時(shí)左右就可以了。這樣的頻率和時(shí)間長度有利于汗蒸效果的發(fā)揮。