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全身性體育器材：屬于綜合性訓(xùn)練器械，可供多人同時(shí)在一個(gè)器械上進(jìn)行循環(huán)性或選擇聯(lián)系。這種體育器材比較大，功能比較全，價(jià)格不菲，適合健美中心、康復(fù)中心及機(jī)關(guān)或?qū)W校健身房使用。應(yīng)該說(shuō)明的是，諸多多功能跑步機(jī)雖屬全身性的體育器材，但它只是在但功能跑步機(jī)的基礎(chǔ)上增加了劃船、蹬船、俯臥撐、腰部旋轉(zhuǎn)、按摩等功能，所以體積并不很大，同樣適合家庭健身房。小型體育器材：體積雖小，可鍛煉價(jià)值并不低。以可調(diào)試啞鈴為例，它不僅適合不同年齡、性別和體質(zhì)的人進(jìn)行聯(lián)系，而且可以使全身各部肌肉得到鍛煉，更是健美愛(ài)好者的必備器械。再比如彈簧拉力器，輕便小巧，價(jià)格低廉，即便于存放，又易于攜帶；同樣能達(dá)到健身強(qiáng)體的目的。而像健身球一類的小型體育器材則適合中老年人使用。
