小米食用小偏方
1.鎮(zhèn)靜安眠
小米鎮(zhèn)靜安眠，其療效是安眠藥無法相比的。晚餐改小米為干飯，五六天后一覺便可睡8小時(shí)。如果再加綠豆，還能提高氨基酸的效果。
2.消食解肚脹
3.改善睡眠：
小米200g，山萸肉30g，煮粥服用7天。
4.降血壓：
小米200g，蓮子10g，煮粥。對(duì)心火旺、高血壓有效果。
5.養(yǎng)胃：
小米200g，生姜6片，煮粥。對(duì)胃病有養(yǎng)生效果。
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