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雞蛋有“世界營養(yǎng)早餐”、“理想的營養(yǎng)庫”、“的蛋白”等華美封號。但水煮蛋、蒸雞蛋、荷包蛋、炒雞蛋……不同做法對它的營養(yǎng)吸收有很大影響。要想吸收多的蛋白質(zhì)、對心臟有益、補充維生素，選擇種雞蛋做法才真正好？“有益心臟排行榜”：第,一名：帶殼水煮蛋。不加一滴油、烹調(diào)溫度不高、蛋黃中的膽固醇也沒接觸氧氣（膽固醇一旦被氧化，就會成為嚴重的心血管健康威脅之一），因此是對心臟有益的吃法。第二名：水煮荷包蛋。第三名：蛋花湯和蒸蛋。第四名：煎荷包蛋。第五名：攤雞蛋。是指用少量的油，小火煎成的蛋餅，因此蛋黃中的膽固醇氧化不多。第六名：炒雞蛋。雞蛋打散后再炒，蛋黃中的膽固醇和空氣接觸較充分，氧化較多。雞蛋比較吸油，用油量也較大。醋泡雞蛋的效用：關于醋泡雞蛋的保健效果，在民間流傳甚廣。據(jù)民間說法，食用醋泡雞蛋具有治療痢疾、緩解肝病和心絞痛的的功效。我們在這里為大家列舉幾個醋泡雞蛋的養(yǎng)生保健效用?？刂聘哐獕洪L期食用醋泡蛋，可以將血壓維持在一個比較穩(wěn)定的水平，對控制血壓有一定的效果。治療消化不良醋泡蛋中的醋液，可以加強胃內(nèi)酸度，有助于幫助胃內(nèi)食物的消化吸收。營養(yǎng)成分【氨基酸】：雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸?！酒渌I養(yǎng)素】：雞蛋還有其它重要的微營養(yǎng)素，如鉀、鈉、鎂，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達7毫克/100克；蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以，將奶類與雞蛋共同食用可營養(yǎng)互補。雞蛋中維生素A、B也很豐富。公司發(fā)展戰(zhàn)略定位傳統(tǒng)線下實體店鋪的直營管理與互聯(lián)網(wǎng)線上訂購的結合，實現(xiàn)企業(yè)起步、穩(wěn)定、發(fā)展、長久的平臺經(jīng)營，實現(xiàn)消費者安全、優(yōu)選、便利、貼切的需求保障，為會員健康保駕護航。
