一。皓千減肥營(yíng)特色1、全國(guó)首開(kāi)運(yùn)動(dòng)減肥先河：自2008年起，皓千已成功舉辦90多期減肥運(yùn)動(dòng)營(yíng)，成功幫助全國(guó)2萬(wàn)余名營(yíng)員減重瘦身，踏上健康之路。2。的教練團(tuán)隊(duì)：完善的皓千訓(xùn)練認(rèn)證體系，教練的執(zhí)教水平，確保營(yíng)員的健身權(quán)益及減重效果。3、完善的健身設(shè)備，理想的運(yùn)動(dòng)空間：全套有氧、無(wú)氧健身設(shè)備，提供、理想的運(yùn)動(dòng)空間，讓減重變得輕松。4、科學(xué)安全的體重控制計(jì)劃：全封閉訓(xùn)練模式，以生活方式干預(yù)為主、營(yíng)養(yǎng)膳食搭配為輔，配合“防反彈”健康管理后期服務(wù)，減重效果。5、做快樂(lè)的減重：采用歐美的WELLNESS理念，強(qiáng)化“身、體、習(xí)、形、心”五方面，將傳統(tǒng)的室內(nèi)訓(xùn)練，與戶外拓展、心理輔導(dǎo)、健康行為改善等結(jié)合，快樂(lè)減重，健康生活。行程特色：健康生活，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣☆軍事訓(xùn)練：培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)剛毅，自覺(jué)守紀(jì)的品質(zhì)☆軍事拓展訓(xùn)練：挖掘潛能，開(kāi)拓思維，鍛煉孩子溝通合作能力☆運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)速度肌肉的戶外活動(dòng)、野外拉練等活動(dòng)☆感恩教育：教孩子懂得感恩父母，理解關(guān)愛(ài)他人，學(xué)會(huì)包容理解☆健康生活習(xí)慣培養(yǎng)：自理能力、生活作息習(xí)慣、飲食習(xí)慣改善提高鞏固期持續(xù)減脂，繼續(xù)提高運(yùn)動(dòng)技能；初步每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的初級(jí)技能；養(yǎng)成健康生活方式。有氧操、有氧踏板、游泳、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、籃球、足球、拓展游戲、跳繩等。提高鞏固運(yùn)動(dòng)技能，增加對(duì)此項(xiàng)目的興趣；掌握飲食安排，幫助出營(yíng)后控制飲食，配合運(yùn)動(dòng)防止出營(yíng)后體重反彈。減重目標(biāo)：9％—14％健康減肥與綜合素質(zhì)發(fā)展相結(jié)合：皓千減肥夏令營(yíng)以幫助兒童青少年健康減肥為導(dǎo)向，逐步提高學(xué)生健康體適能、學(xué)習(xí)與實(shí)踐能力等綜合素質(zhì)為宗旨，采用體驗(yàn)式、啟發(fā)式、主動(dòng)式等教育方法，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主能力、適應(yīng)社會(huì)能力及面對(duì)生活各種挑戰(zhàn)的自信和勇氣，為學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展提供強(qiáng)有力的支持。