【深圳市魅力辣媽產(chǎn)后恢復(fù)連鎖機(jī)構(gòu)加盟】
宮寒的女性應(yīng)該吃食補(bǔ)?今天,魅力辣媽產(chǎn)后恢復(fù)老師分享紅棗南瓜小米粥的做法。
食材:大紅棗80克,小米100克,南瓜200g。
做法:
1、小米洗凈浸泡1小時后洗凈瀝干水分,紅棗洗凈去核備用。
2、南瓜去皮,去籽切塊。
3、將小米、紅棗放入鍋中,加入適量的清水,大火燒沸轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。
4、放入南瓜煮15分鐘。
5、后加入冰糖,稍煮片刻待糖溶化即可。
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該產(chǎn)品“同類優(yōu)質(zhì)商家”欄目下,以相當(dāng)?shù)偷某杀精@得大量曝光。
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2、南瓜去皮,去籽切塊。
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4、放入南瓜煮15分鐘。
5、后加入冰糖,稍煮片刻待糖溶化即可。