好床墊影響睡眠,好床墊真的對睡眠起到了至關(guān)重要作用,會影響睡眠,下面我就跟大家分享一下吧:
1.床墊不同對人體的影響
床墊過硬
由于床墊過硬,導致自重大的那部位不能有相應的手里面積來適應,以至于自重小的部位懸空,從而使脊椎被強迫扭曲;
床墊過軟
由于床墊過軟,導致自重大的部位手里面積過大而嚴重下陷,不能得到有效承托,從而使脊椎被強迫扭曲
軟硬適中
由于床墊軟硬適中,能有效調(diào)節(jié)和均勻分散來自身體各部位的自重,提供的承托力與相適應的受力面積,終達到深度睡眠。
2.對不同的不同的床墊
根據(jù)胖瘦、體重推薦:瘦的人由于肌肉少,肩骨、盆骨更容易受到壓力,感覺不舒服,不得不時常翻身,因此偏瘦人應選擇軟一些的床墊來睡。
根據(jù)習慣睡姿推薦:一般側(cè)身睡要用稍軟一些的床墊,仰面睡要用稍硬一些的床墊。
試躺觀測:當床墊承重后下陷深度在1~5厘米范圍內(nèi)基本是合適的。
仰躺測試:當手很難插入顧客腰下部位說明床墊太軟,很容易插入說明床墊太硬,剛好插入則是合適的。
側(cè)躺測試:看背脊是水平狀。