橄欖油中含有65.8-84.9%的單不飽和脂肪酸。除了供給人體大量的熱能外,還能調(diào)整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的比例,食用橄欖油后可以增加人體內(nèi)的高密度蛋白HDL的平衡濃度,以人體對(duì)膽固醇的要求。而且還會(huì)降低血漿中低密度脂蛋白LDL的濃度,以防止人體內(nèi)膽固醇過(guò)量。
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橄欖油中含有65.8-84.9%的單不飽和脂肪酸。除了供給人體大量的熱能外,還能調(diào)整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的比例,食用橄欖油后可以增加人體內(nèi)的高密度蛋白HDL的平衡濃度,以人體對(duì)膽固醇的要求。而且還會(huì)降低血漿中低密度脂蛋白LDL的濃度,以防止人體內(nèi)膽固醇過(guò)量。