護(hù)腰的種類很多,挑選時(shí)一定要考慮自身的需要,從以下幾點(diǎn)加以評價(jià)。
1.保護(hù)目的是腰椎還是髖部?
前者需要購買高位護(hù)腰,后者需要購買低位護(hù)腰?;加醒甸g盤突出的患者需要購買高位護(hù)腰,而產(chǎn)后女性往往需要保護(hù)骨盆,這時(shí)候低位護(hù)腰反而更好。
2.具備矯形功能?
對于腰部不適的患者,往往需要在護(hù)腰后加入鋼條或樹脂板條,用以固定體型,減少彎曲、緩解疼痛。但是,這個(gè)板條必須是堅(jiān)挺而柔韌!從這個(gè)意義上講,量的樹脂板條由于柔韌兼?zhèn)?,比一般的鋼條效果會更好些。只有柔韌兼?zhèn)?,才能在矯正腰背彎曲,恢復(fù)挺拔身姿時(shí),不會感覺扎疼或絞疼。
3. 通氣透汗性?
這一點(diǎn)非常重要!大多數(shù)的人需要護(hù)腰,不僅僅用于冬季,還用于夏季,而這時(shí)候,護(hù)腰如果不能通氣透汗,那么穿戴身上就成了一種受罪。如果護(hù)腰是網(wǎng)目結(jié)構(gòu)的話,這個(gè)問題就可以解決。
4.具備防滑性防止護(hù)具移位?
質(zhì)量不好的護(hù)腰穿在身上后,稍有運(yùn)動就開始移位歪斜,在身上拉拉扯扯不好受。
5.材質(zhì)輕便纖???
當(dāng)前社會追求時(shí)尚,沒有人愿意沉重厚實(shí)的護(hù)具,影響了穿衣打扮。只有纖薄貼身的護(hù)腰,才能顯示靚麗身形!
6.護(hù)腰外部輪廓的線條設(shè)計(jì)得合理?
穿戴外形平板的護(hù)腰后往往坐臥不便。只有符合人體身形和運(yùn)動習(xí)慣的線條造型,才能夠貼合身體,才能夠在彎腰轉(zhuǎn)身以及運(yùn)動時(shí)身手靈活。
7.扣解方便?
8.具備附帶功能?
如具備可以裝入發(fā)熱片的小袋,有的話,那么冬天可以使用,而夏天可以清空。
9.綁緊費(fèi)力?
這一點(diǎn)對于上年紀(jì)的人還是很重要的。一些好的護(hù)腰的拉帶利用滑輪原理,少用力就可以輕松綁定,確保在固定的同時(shí)不會太刺痛。
綜上所述,購買護(hù)腰時(shí)一定要考慮自己的特點(diǎn)和需求,挑選貼心舒展、使用方便的種類。年初,在護(hù)腰市場爆發(fā)巨大人氣的百傲鯊品牌,正是因?yàn)榭紤]到這些因素,并且解決得比較徹底,才得到市場的認(rèn)可的。希望其他品牌也能奮起直追!
好的護(hù)腰不僅可以固定腰部、保暖、還可連續(xù)釋放遠(yuǎn)紅外、負(fù)離子。并給人體帶來了微電流的熱電刺激效應(yīng)。能有效改善循環(huán)、緩解肌肉疲勞、激活細(xì)胞促進(jìn)新陳代謝、疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除濕、鎮(zhèn)痛去寒、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。產(chǎn)品安全,使用方便,作用持久。
護(hù)腰適用于腰椎間盤突出、產(chǎn)后保護(hù)、腰肌勞損、腰椎病、胃寒、痛經(jīng)、小腹墜脹、身體畏寒等癥的溫?zé)崂懑?。適宜人群:
1. 久坐、久站人群。如司機(jī)、伏案工作人員、銷售員等等。
2. 體質(zhì)虛寒,腰部需要保暖、矯形的人群。產(chǎn)后婦女、水下工作人員、冰凍環(huán)境從業(yè)人員等。
3. 患有腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、腰椎骨質(zhì)增生等人群。
4. 肥胖人群。肥胖者可利用護(hù)腰幫助腰部省力,同時(shí)也有利控制食量。
5. 認(rèn)為需要護(hù)腰的人群。
腰圍又稱護(hù)腰,多用于腰部急性疼痛、腰椎間盤突出癥等輔助治療。然而有的患者戴上護(hù)腰就不肯摘,認(rèn)為長期使用對腰部有支撐作用,不怕再次損傷腰椎和肌肉。事實(shí)上,護(hù)腰只在腰痛急性期使用,不疼時(shí)還戴著可能導(dǎo)致腰部肌肉廢用性萎縮。
戴護(hù)腰的時(shí)間應(yīng)根據(jù)腰疼情況而定,一般3~6周為宜,使用時(shí)間不能超過3個(gè)月。這是因?yàn)樵诎l(fā)病期,護(hù)腰的保護(hù)作用可使腰部肌肉得到休息、緩解肌肉痙攣、促進(jìn)循環(huán),有利于疾病康復(fù)。但它的保護(hù)是被動的,短時(shí)間內(nèi)有效,如果長期用護(hù)腰會減少腰部肌肉鍛煉機(jī)會,減少腰部力量形成,腰肌就開始逐漸萎縮,反而造成新的損傷。
再說,護(hù)腰大多數(shù)是皮革制品,透氣性不好,時(shí)間久了易損壞局部皮膚。因此,護(hù)腰在腰疼急性期可以用,如果腰疼緩解無需戴護(hù)腰,即使在急性期,如果是躺著休息或是晚上睡覺都可以摘掉護(hù)腰。
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