中華醫(yī)學(xué)奇寶—腳灸 俗話說：樹老根先枯人，人老腳先衰，養(yǎng)生先養(yǎng)腳，養(yǎng)腳永不老。 作用：促進(jìn)人體血脈流通，調(diào)理臟腑，平衡陰陽，舒通經(jīng)脈，強(qiáng)身健體，推遲衰老，祛病延年。 我國是足部療法起源最早的國家。幾千年前的中國就有關(guān)于足部按摩的記載。據(jù)考證，當(dāng)年足療與針灸在我國為“同根生”之療法 古代黃帝內(nèi)經(jīng)“足心篇”之“觀趾法”(一種診療方法)；隋朝高僧所撰《摩河止觀》之“意守足”(足心，能治多種疾病)；漢代神醫(yī)華佗著于《華佗秘笈》之“足心道”(意即足底的學(xué)問)，司馬遷《史記》之“俞跗用足治病”(“俞”通“愈”，跗指足背)； 中醫(yī)歷來就非常重視足部的保健與治療。 人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，連接人體臟腑的12條經(jīng)脈，其中有6條起于足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內(nèi)外環(huán)境相通。如果能堅(jiān)持睡前用艾草溫灸，能刺激這些穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、舒通全身經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到祛病驅(qū)邪、益氣化瘀、滋補(bǔ)元?dú)獾哪康摹，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人體的“第二心臟”，腳有無數(shù)的神經(jīng)末稍與大腦緊密相連，與人體健康息息相關(guān)。因此，經(jīng)常用足底艾灸，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，具有強(qiáng)身健體、延年益壽的功效。 從理療學(xué)的觀點(diǎn)看，每天足部艾灸十五至二十分鐘。這樣，能使局部血管擴(kuò)張，末稍神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)。如能長期堅(jiān)持，不僅有保健作用，還對感冒、腳疾、凍瘡和關(guān)節(jié)痛等癥有較好的療效。還能防治神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀。