【使用方法】

身體按摩：浴后用毛巾抹干水分，將適量本品均勻涂抹全身，按摩即可。

身體刮痧：浴后用毛巾抹干水分,用專用刮痧板或者按摩刷進行刮痧按摩,效果特別好噢.

店內(nèi)還有其他選擇噢..具體請看店里詳情.

【精油按摩全身的好處】

全身按摩精油可促進身體體液循環(huán)，排除體內(nèi)積聚的廢水毒素，增強免疫力，并改善體液滯留引起的四肢腫大的問題，并有效軟化脂肪、改善蜂窩組織炎的作用，對減肥后松弛的身體皮膚有收緊的效果。

精油全身按摩的作用：

1、幫助排除毒素與廢物，預(yù)防和減少心腦血管疾病。

2、增強血液尋環(huán)，促進淋巴引流，使肌膚變得自然光澤，恢復(fù)皮膚彈性，延緩肌膚老化。

3、改善注意力和記憶力，舒緩神經(jīng)系統(tǒng)、緩解焦慮情緒。

4、改善睡眠質(zhì)量，有助睡眠的功效。

5、改善耐力與精力，增強身體免疫力與抵抗力。

全身按摩精油的用法：

1、美容院專業(yè)按摩：飲用至少200ml天然排堵花草茶——進行芳香泡浴或熱敷，然后取20ml按摩油配合專業(yè)淋巴引流術(shù)進行全身按摩。

2、家居自我按摩：沐浴或泡浴后，飲用至少200ml的天然排毒花草茶或純凈水，取5～15ml進行局部按摩。

3、肩頸酸痛按摩：使用3ml按摩油，雙手分別在兩側(cè)從頸——前胸——腋下交替滑撫按摩3-5分鐘，對緩解頭痛、壓力和精神緊張很有幫助。

4、手臂腫脹酸痛按摩：取2ml按摩油在單只手臂皮膚上展開，用手掌稍用力以滑撫的方式從手前臂——手臂——胸前——腋下（淋巴結(jié)）的方向按摩，重復(fù)8～10次按摩即可。也可以握拳，用手指指關(guān)節(jié)滑按的方式進行按摩，按摩方向是一樣的，而后面這種方式更適合治理手臂松弛、水腫以及肥胖，配合適當(dāng)?shù)牧Χ龋哦拘Ч麜芎谩?/p>

5、足部腫脹酸痛按摩：取3ml在足部展開，雙手掌同時從小腿——大腿——腹股溝（淋巴結(jié)）以打圈滑撫的方式按摩6～10次，大腿處可加強按摩力度，有助于改善足部及大腿的水腫和消除多余脂肪。

淋巴排堵原理：

淋巴系統(tǒng)也叫免疫系統(tǒng)，是人體十大系統(tǒng)之一，它的主要功能是吸收來自小腸的脂肪，收集和排除有毒廢物（其中就有我們常說的影響人體健康的酸性物質(zhì)），抵抗外來病菌的作用。

淋巴循環(huán)不良的人，容易產(chǎn)生體液滯留的情況，這常見于經(jīng)常保持站立或坐姿，以及長期缺乏運動的人士。部份女性在來月經(jīng)前也會出現(xiàn)程度不同的體液滯留情況。體液滯留會給人體健康帶來諸多影響，如皮膚病、水腫（四肢腫大）、肥胖癥、蜂窩組織炎、頭痛、偏頭痛、易疲倦、感冒、炎癥等等。

飲用有排堵作用的天然花草茶、使用含有精油的礦物浴鹽泡浴，以及定期使用淋巴排堵按摩油進局部或全身按摩，都能很有效地幫助你減輕體液滯留的情況。

如果有條件，你可以到美容院接受專業(yè)的淋巴排堵按摩，效果當(dāng)然會更好的。當(dāng)然家居按摩也會有效，你只需要掌握簡單的局部按摩手法就可以了。

全身按摩精油的配方：

1、減輕肌肉酸痛：薄荷10滴+檸檬8滴+薰衣草12滴+30ml荷荷芭油

2、幫助睡眠：薰衣草12滴+檸檬8滴+30ml甜杏仁油

3、淡化妊娠紋、疤痕：

配方1：茉莉10滴+桔10滴+薰衣草精油10滴+30ml玫瑰果油

配方2：橙花油5滴+薰衣草精油4滴+18ml玫瑰果油

配方3：花梨木4滴+乳香3滴+薰衣草精油2滴+18ml玫瑰果油

配方4：乳香3滴+薰衣草精油2滴+檸檬草2滴+1滴+18ml玫瑰果油

4、驅(qū)除蚊蟲：薰衣草精油8滴+薄荷8滴+10ml荷荷芭油

5、減肥瘦身精油配方：

以下配方在調(diào)配時，先在三十毫升的優(yōu)質(zhì)杏仁油里倒入10滴的胡蘿卜浸泡油，然后再加入6滴的精油。

1）、瘦身按摩油配方1：葡萄柚3滴、馬郁蘭1滴、迷迭香4滴、絲柏4滴

瘦身按摩油配方2：苦橙葉2滴、萊姆4滴、杜松2滴、羅勒4滴

2）、緊實肌膚的按摩油配方1：羅勒6滴、檸檬香茅2滴、薰衣草5滴

緊實肌膚的按摩油配方2：百里香2滴、迷迭香4滴、橙5滴

3）、利尿的按摩油配方1：杜松3滴、茴香4滴、葡萄柚4滴

利尿的按摩油配方2：絲柏5滴、檸檬5滴、杜松2滴

精油按摩的注意事項：

1、在使用按摩油按摩以后，你會發(fā)現(xiàn)短時間內(nèi)的排尿次數(shù)增多，這是因為精油已經(jīng)產(chǎn)生了效用，在為你的身體進行毒素清理，你只需要配合多喝些花茶或純凈水就可以了。

2、由于按摩會促進身體血液及淋巴液循環(huán)，因此有心臟病、血壓病、癌癥患者以及月經(jīng)期間都不宜接受芳香精油全身按摩。

3、運動是人體健康之本，定期進行各種運動，是減少和避免出現(xiàn)體液滯留的根本方式。

（附）精油濃度百分比換算法：

20滴精油＝1毫升，即1滴精油＝0.05毫升。

調(diào)制臉部或比較敏感皮膚的芳香按摩油，以0.5％-1％為宜。在5毫升基礎(chǔ)油中加1滴純精油即是1％的濃度，最多不可超過2%。

調(diào)制身體按摩油的濃度百分比以2-3％為宜，即在5毫升基礎(chǔ)油中加入2至3滴純精油，最多不可超過5%。使用刺激性強的精油時，濃度最多不可超過3%。

重量：650g