1. 找到背部D形環(huán)，拉起D形環(huán)，理順安全帶。確認(rèn)安全帶的方向，肩部的安全帶在上，腿部的安全帶在下。見圖（1）
2. 象穿夾克一樣穿上全身式安全帶。正確的調(diào)整好肩部安全帶的位置。見圖（2）
3. 正確調(diào)節(jié)好跨部安全帶并扣緊。檢查他們扭曲、纏繞。確認(rèn)帶扣已經(jīng)正確的扣緊。見圖（3）
4. 扣好胸部安全帶。檢查他們扭曲、纏繞。確認(rèn)帶扣已經(jīng)正確的扣緊。見圖（4）
5. 調(diào)整肩帶（如果該安全帶可調(diào)）位置，直到感覺舒適且松緊適中為止。見圖（5）
6. 調(diào)整跨帶位置，直到感覺舒適且松緊適中為止。見圖（6）

1. 每次使用安全帶前，應(yīng)檢查尼龍帶有無裂紋，縫線處牢靠，金屬件有無缺少、裂紋及銹蝕情況。
2. 要束緊腰帶，腰扣組件必須系緊系正，安全繩應(yīng)掛在連接環(huán)上使用，安全帶的鉤、環(huán)應(yīng)牢固地掛在系留點(diǎn)上，禁止將安全帶掛在不牢固或帶尖銳角的構(gòu)件上。
2. 安全帶應(yīng)高掛低用，并防止擺動、碰撞，避開尖銳物質(zhì)，不能接觸明火。
3. 在低溫環(huán)境中使用安全帶時，要注意防止安全帶變硬割裂。
4. 不能將安全帶打結(jié)使用，以免發(fā)生沖擊時安全繩從打結(jié)處斷開。
5. 嚴(yán)禁使用安全帶來傳遞重物。
6. 安全帶上的各種部件不得任意拆除。更換新件時，應(yīng)選擇合格的配件。
7. 安全帶使用期為3-5年，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)提前報(bào)廢。在使用過程中，也注意查看，在半年至1年內(nèi)要檢測一次。以主部件不損壞為要求，如發(fā)現(xiàn)有破損變質(zhì)情況及時反映，并停止使用，以保操作安全。受到嚴(yán)重沖擊的安全帶，即使外型未變也不可使用。

1. 安全帶應(yīng)存儲在干燥、陰涼處，注意通風(fēng)、防霉、防蛀蟲，避免陽光直射。
2. 避免與酸、堿、油及有腐蝕性物品存放在一起。
4. 不要與尖銳物體存放在一起，以免刮傷。
5. 清洗纖維和塑料部件：用清水（不超過30℃）和中性肥皂清洗，自然晾干過程中遠(yuǎn)離火源。
6. 清洗金屬部件：用清水清洗并自然晾干。