Gyko能夠針對(duì)性的評(píng)估/分析運(yùn)動(dòng)員基本素質(zhì)：（從基礎(chǔ)開(kāi)始了解）

（1）身體關(guān)節(jié)靈活性

（2）身體平衡能力

（3）基礎(chǔ)跳躍能力

（4）器械訓(xùn)練實(shí)時(shí)監(jiān)控

1.身體關(guān)節(jié)靈活性測(cè)評(píng)（記錄關(guān)節(jié)活動(dòng)角度、角速度、動(dòng)作流暢性）

（1）頭部關(guān)節(jié)靈活性

（2）肩關(guān)節(jié)靈活性

（3）手關(guān)節(jié)靈活性

（4） 腿關(guān)節(jié)靈活性

（5）腳關(guān)節(jié)靈活性

（6）軀干靈活性 

注：GKYO可以輔助教練對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體結(jié)構(gòu)功能加深了解，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。

2.身體平衡性測(cè)評(píng)（記錄身體前后左右擺動(dòng)范圍、擺動(dòng)頻率，把平衡能力量化，擺動(dòng)范圍越小、擺動(dòng)頻率越小越好等）

（1）雙腿踏步測(cè)試

（2）單腳站立測(cè)試

（3）跑步機(jī)行走測(cè)試

（4）其他平衡測(cè)試

注：GKYO可以輔助教練對(duì)運(yùn)動(dòng)員的平衡能力進(jìn)行評(píng)估和訓(xùn)練提升。

3.基礎(chǔ)跳躍能力測(cè)評(píng)（記錄起跳騰空時(shí)間、功率、起跳的爆發(fā)力及起跳速度曲線等，更全面的了解跳躍過(guò)程，針對(duì)性分析）

（1）單次跳躍：CMJ、Squat Jump、Drop Jump等

（2）單腳跳躍

（3）連續(xù)跳躍（多次）

注：GKYO可以輔助教練對(duì)跳躍測(cè)試進(jìn)行量化，評(píng)估，直觀的看出跳躍表現(xiàn)。

4.器械訓(xùn)練實(shí)時(shí)監(jiān)控（測(cè)出力量訓(xùn)練曲線，有助于針對(duì)性的不同負(fù)荷的訓(xùn)練，并監(jiān)測(cè)每一次的目的（增肌 還是 練爆發(fā)力）做功、速度、是否符合預(yù)期）

（1）啞鈴訓(xùn)練

（2）杠鈴訓(xùn)練

（3）其他器械訓(xùn)練

注：據(jù)研究表明青少年訓(xùn)練需要適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練，在動(dòng)做標(biāo)準(zhǔn)的情況下，可以用適量的負(fù)重和適當(dāng)?shù)耐瓿纱螖?shù)來(lái)訓(xùn)練（不需追求 專業(yè)訓(xùn)練方式）。