核桃具有安腦提神,壯腦增加記憶力的作用,常吃有益于大腦靈活,思維敏敏捷是補品中的 。
開寶本草中說:核桃仁“食之令人肥健、潤肌、黑須發(fā)”,核桃仁之所以能夠美容,是因為它具有補氣養(yǎng)血、滋補強壯的功效。核桃仁中含脂肪4050%,其中主要是亞麻油酸,是人體理想的肌膚美容劑,人體如果缺乏時,皮膚就會干燥肥厚,若不飽和脂肪酸含量高,對于健美的效果較佳
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開寶本草中說:核桃仁“食之令人肥健、潤肌、黑須發(fā)”,核桃仁之所以能夠美容,是因為它具有補氣養(yǎng)血、滋補強壯的功效。核桃仁中含脂肪4050%,其中主要是亞麻油酸,是人體理想的肌膚美容劑,人體如果缺乏時,皮膚就會干燥肥厚,若不飽和脂肪酸含量高,對于健美的效果較佳