筋膜槍,也稱深層肌筋膜沖擊儀,是從國(guó)外引進(jìn)的治療軟組織疼痛的一種有效方法,刺激其本體感覺(jué)功能,進(jìn)而起到有效緩解肌肉緊張的作用,達(dá)到止痛的目的。筋膜槍每個(gè)模式的轉(zhuǎn)速不同頻率也各不相同,可根據(jù)具體需求進(jìn)行定制。
筋膜槍的作用:
1.運(yùn)動(dòng)放松:人體在經(jīng)過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)后,肌肉會(huì)產(chǎn)生酸痛感,筋膜槍能夠幫助肌肉放松,緩解肌肉緊張帶來(lái)的不適。
2.促進(jìn)軟組織恢復(fù)。使用筋膜槍,每分鐘產(chǎn)生2000-3000次的震動(dòng),通過(guò)槍頭沖擊身體運(yùn)動(dòng)后緊繃的身體部位,來(lái)幫助肌肉軟組織放松恢復(fù),避免肌肉過(guò)于健壯。
3.緩解疲勞、酸痛
平常即便沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,偶爾使用筋膜槍當(dāng)做按摩儀,也能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)、消散因疲勞而產(chǎn)生的肌酸,幫助緩解身體的疲勞和酸痛感。