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多吃水果的好處1.保養(yǎng)皮膚：水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維生素E和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。如：蘋果中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鐵等營養(yǎng)元素.還含有較多的微盤元素—鎂。這些物質(zhì)均有利于皮膚紅潤、光澤、有彈性。其中維生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人體皮膚內(nèi)沉著。多吃些水果對我們的身體健康的幫助預(yù)防疾?。河捎谒泻泻芏嗑S生素，微量元素，所以還可以用來預(yù)防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性涼，具有開胃理氣、止渴潤肺的功效，對于口渴咽干、消化不良、干咳無痰等癥有一定的治療效果，同時還能預(yù)防心血管疾病和糖尿病。我們的服務(wù)宗旨是：無論客戶的需求大小，全部送貨上門，保質(zhì)保量，物美價廉.我們的經(jīng)營原則是'薄利多銷，誠信經(jīng)營”多吃水果的好處減肥瘦身：有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小-腸所消化的碳水化合物，在結(jié)腸內(nèi)，纖維可提供給腸腔營養(yǎng)物質(zhì)，這有助于促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食欲。如柚子。它屬于柑橘類，維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。我們的服務(wù)宗旨是：無論客戶的需求大小，全部送貨上門，保質(zhì)保量，物美價廉.我們的經(jīng)營原則是'薄利多銷，誠信經(jīng)營”
