精油使用注意事項(xiàng)
1、懷孕初期幾 個(gè)月內(nèi)以及小孩較好避免使用精油來按摩或泡澡。
2、皮膚或體質(zhì)敏感者,請(qǐng)?jiān)?使用前先進(jìn)行敏感測(cè)試。
3、除少部分精油,如薰衣草、茶樹等可直接涂抹于皮 膚外,其它大部分精油用于身體肌膚時(shí),必須稀釋或用基礎(chǔ)油調(diào)和后才能使用,除非有其它特別的建議。
4、肌膚上使用柑橘類精油(如佛手柑、檸檬等)后四小時(shí)內(nèi)請(qǐng)勿在陽光下曝曬。
5、精油不能取代藥物。因此,使用后如癥狀未改善,請(qǐng)一定要看病就醫(yī),絕不 可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。
6、患有高低血壓、癲癇、神經(jīng)及腎 臟方面疾病的病人請(qǐng)小心使用。使用前較好先請(qǐng)教芳香治療師。
7、請(qǐng)按建議量 使用。使用過量會(huì)導(dǎo)致反效果,甚至對(duì)身體造成過大負(fù)擔(dān)。
8、請(qǐng)避免小孩直接 碰觸,以免誤用而發(fā)生危險(xiǎn)。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器,稀釋 精油時(shí)需使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。
10、精油較要內(nèi)服,除非獲得芳香 治療師或醫(yī)師的指示。
再要提醒的一點(diǎn)就是
同一種精油較要天天使用,數(shù)種不同精油交替使用,較好兩周換一次