干果批發(fā)的蓮子是常見(jiàn)的滋養(yǎng)之品，有好的滋養(yǎng)效果。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐厚，除能夠構(gòu)成骨骼和牙齒的成格外，還有推進(jìn)凝血，使某些酶活化，保持神經(jīng)傳導(dǎo)性，冷靜神經(jīng)，保持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等效果。豐厚的磷仍是細(xì)胞核蛋白的首要組成部分，協(xié)助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并保持酸堿平衡，對(duì)精子的構(gòu)成也有重要效果。蓮子有養(yǎng)心安祥的成效。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者常常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，進(jìn)步工作效率 ，并能防止老年癡呆的發(fā)作。 榛子富含油脂，有利于其間脂溶性維生素在人體內(nèi)的吸收，對(duì)體弱、病后虛贏、易饑餓的人都有好的滋養(yǎng)效果。榛子有天然香氣，在口中越嚼越香，有開(kāi)胃之成效。榛子包含著抗癌化學(xué)成分紫杉酚，它是紅豆杉醇中的活潑成分，這種藥能夠醫(yī)治卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌癥，可延長(zhǎng)患者的生命期。中醫(yī)認(rèn)為，榛子有補(bǔ)脾胃、益力量、明目健行的成效，并對(duì)消渴、盜汗、夜尿多等肺腎缺乏之癥頗有好處。 干果批發(fā)的葡萄干中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，它的鐵和鈣含量非常豐厚，是孩童、婦女及體弱貧血者的滋養(yǎng)佳品，可補(bǔ)血?dú)?、暖腎，醫(yī)治貧血，血小板削減；葡萄干內(nèi)含很多葡萄糖，對(duì)心肌有營(yíng)養(yǎng)效果，有助于冠心病患者的康復(fù)；葡萄干還富含多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸，常食對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲憊者有較好的補(bǔ)益效果，仍是 婦女病的食療佳品。 此文章轉(zhuǎn)載自：http://www.zgdgf.com/article-59-209.html 更多詳情請(qǐng)關(guān)注： http://www.dgyj888.com http://www.winshot.cn http://www.spower338.com/ http://www.zgdgf.com http://www.zhengdaxiecai.cn/ http://www.changxin168.net/ http://www.fssxd.cn http://www.jiex.cn/