春暖花開,是時(shí)候好好調(diào)理一下身體了。食補(bǔ)是王道,而黑枸杞,則是春季食補(bǔ)的上佳之選。
黑枸杞產(chǎn)自青海柴達(dá)木,得天獨(dú)厚的地理?xiàng)l件,使得這里的黑枸杞品質(zhì)更加出眾。黑枸杞味甘、性平,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等各種營(yíng)養(yǎng)成分。它的滋補(bǔ)效果遠(yuǎn)高于紅色枸杞,被譽(yù)為“滋補(bǔ)軟黃金”。
黑枸杞相較于紅枸杞的區(qū)別就是:黑枸杞含有大量花青素?;ㄇ嗨厥怯行У奶烊凰苄宰杂苫宄齽?,可以阻止色素的沉淀。在許多愛美人士看來,“擁有花青素就能重返20歲”,因此,黑枸杞越來越受到女性朋友和經(jīng)常熬夜的上班族喜愛。
買一瓶黑枸杞放在辦公室里,上班時(shí)就泡一杯水來喝。養(yǎng)生滋補(bǔ),其實(shí)很簡(jiǎn)單。
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